Zdrave slatke kuglice - idealan desert za praznike
Ukoliko tražite ideje za zdrave praznične poslastice, današnji recept za slatke bombice mogao bi da vam bude od pomoći.
Glavni sastojci ovih kuglica su urme, koje obiluju vitaminima B-kompleksa i služe nam kao zamena za šećer, susam, koji predstavlja dobar izvor gvožđa i zdravih masti, i kakao, koji je odličan za naše raspoloženje i kardiovaskularno zdravlje.
Potrebno vam je 180 g svežih urmi bez koštice, 80 g putera od susama, 60 g kakao praha (plus dodatni kakao za uvaljavanje kuglica), malo ekstrakta vanile i prstohvat morske soli.
U multipraktiku isitnite urme, a potom dodajte pastu od susama, kakao, vanilu i so. Nastavite sa mućenjem dok se sastojci ne sjedine - smesa će biti malo lepljiva, a trebalo da bude i gusta, bez grumuljica. Prebacite sve u činiju i stavite u frižider ili zamrzivač da bi se smesa stegla. Kada smesa bude dovoljno čvrsta da kuglice mogu da se obilkuju, počnite da pravite bombice koje ćete potom uvaljati u kakao prah. Sa ovom količinom sastojaka dobićete petnaestak kuglica. Gotove kuglice čuvajte u frižideru.
Pošaljite svoj komentar