Ova navika remeti san kod tinejdžera

Američki istraživači upozoravaju na činjenicu da mnogi tinejdžeri ostaju budni do kasno u noć dopisujući se preko telefona ili kompjutera, te na taj način nedovoljno spavaju tokom noći.

Faktor rizika za višak kilograma kod tinejdžera

Rezultati nedavne studije pokazali su da navika kasnog odlaženja na spavanje tokom radnih dana povećava rizik od prekomerne telesne težine kod tinejdžera.

Alkohol menja moždanu strukturu kod adolescenata?

Rezultati nedavne američke studije upozoravaju na štetne efekte prekomernog konzumiranja alkohola po razvoj mozga kod adolescenata i osoba mlađih od 25 godina. Do 25. godine mozak se još uvek razvija...

Važnost omega-3 za zdravlje adolescenata

Manjak omega-3 masnih kiselina u ishrani tokom puberteta može da podstakne pojavu mentalnih tegoba i poveća nivo stresa kod mladih osoba. Omega-3 masne kiseline su važne za moždano zdravlje ljudi svih životnih doba, ali posebno za...

Kako roditelji utiču na odnos deteta prema hrani?

Nedavna studija imala je za cilj da utvrdi kako roditelji dugoročno mogu uticati na detetove navike u ishrani. Kako roditelji mogu pomoći detetu da stekne zdrav odnos prema hrani?

Nove preporuke za konzumiranje alkohola?

Dosadašnje preporuke kada je konzumiranje alkohola u pitanju ne preporučuju više od dva čaše pića dnevno tj. 14 pića nedeljno. Međutim, francuski stručnjaci smatraju da bi ove preporuke trebalo izmeniti...

Odrasli "pametnije" uče strane jezike?

Brojna istraživanja potvrdila su uvreženu ideju da deca brže uče strani jezik od odraslih, i da memorisanje novih rečipostaje sve teže što smo stariji. Ipak, pokazalo se da odrasle osobe imaju neke prednosti kada je u pitanju učenje stranih jezika.

Koji su još mogući uzroci bola u leđima kod dece?

Ukoliko se bol u leđima javlja kod mladih osoba koje se bave sportovima poput veslanja, plivanja delfin stilom, gimnastikom, kontaktnim sportovima ili pak plesom kao što je balet, uzrok bolovima može biti...

Bol u leđima pogađa i decu i adolescente

Bol u leđima je česta tegoba kod odraslih osoba, ali se sve češće sreće i kod dece i adolescenata. Skoro 40% dece imalo je do perioda puberteta problem sa bolovima u donjem delu leđa.

Raniji odlazak na spavanje za bolje rezultate u školi

Verovatno deluje logično, ali je sada i naučno potvrđeno - adolescenti koji ranije idu na spavanje ostvaruju bolje rezultate u školi. Kada je idealno vreme za odlazak na spavanje?

Sindrom hroničnog umora pogađa i tinejdžere?

Sindrom hroničnog umora predstavlja višemesečnp stanje umora koje se ne smanjuje ni posle odmora i kojem se ne može utvrditi uzrok. Najčešće pogađa ljude u četrdesetim i pedesetim godinama, ali se može javiti u čak i u adolescenciji.

Tinejdžeri i prečesto merenje telesne težine

Tokom perioda odrastanja, tinejdžeri se bore sa različitim nesigurnostima među kojima je i nesigurnost zbog fizičkog izgleda i telesne težine. Međutim, šta se dešava ako vaš tinejdžer proverava svoju težinu više puta tokom dana?

Kako dopisivanje do kasno u noć šteti zdravlju?

Američki istraživači upozoravaju na činjenicu da mnogi tinejdžeri ostaju budni do kasno u noć dopisujući se preko telefona ili kompjutera, te na taj način nedovoljno spavaju tokom noći.

Manjak sna i višak kilograma kod tinejdžera

Rezultati nedavne studije pokazali su da navika kasnog odlaženja na spavanje tokom radnih dana povećava rizik od prekomerne telesne težine kod tinejdžera.

Vežbanje u mladosti - bolje zdravlje u starosti?

Kako redovno bavljenje fizičkom aktivnošću u periodu od 13. do 19. godine može da utiče na zdravlje u starijem dobu? Kako nam vežbanje pomaže da duže živimo?

Važnost fizičke aktivnosti tokom adolescencije

Američki istraživači nedavno su objavili rezultate studije koja je ispitivala kako redovno vežbanje tokom adolescencije kod žena utiče na rizik od raka i smrti uopšte.

Estrogeni hormoni su aktivni u svakoj fazi života žene

Bilo da je u pitanju mlada žena koja tek ulazi u adolescentnu fazu života, reproduktivno zrela žena ili žena u menopauzi, estrogeni hormoni, su uvek aktivni. Sva tri estrogena hormona, estriol, estron i estradiol, će u adolescentskoj fazi uticati na razvoj sekundarnih seksualnih karakteristika.

Perut i masna koža glave su najčešći problemi u adolescenciji

Ispod svake vlasi se nalazi lojna žlezda koje su najaktivnije u periodu adolescencije i tada se i javlja najveći broj problema sa kosom i kožom glave. Najčešće se javljaju perut, pojačano lučenje lojnih žlezda pa samim ti masna kosa ili sasavim suprotno, suvoća kože glave i perutanje.