Višestruko blagotvorna aronija
Sveži plod aronije sadrži i veliki broj minerala, mangan, jod, forfor, kalcijum, kalijum, gvožđe. Sadrži veliku količinu vode i specifičan voćni sok, sorbitol. Aronija utiče na normalnizaciju nivoa triglicerida i holesterola u krvi. Aronija prevenira kardio-vaskularna oboljenja.
Redukujte holesterol i prevenirajte oboljenja srca
Ukoliko svakodnevno unesemo oko 100g ovasa možemo smanjiti nivo holesterola i do 2% i umanjiti rizike od oboljenja kardiovaskularnog sistema. U istraživanju u kom su učestvovali ljudi sa povišenim holesterolom a konzumirali su ovas svakodnevno u periodu od 2 meseca, smanjili su holesterol za 14%.
Na koji način se najbolje boriti sa masnoćama u krvi?
Ukoliko osnovne krvne analize pokažu povišene vrednosti masnoća u krvi treba otkriti prave razloge. U najvećem broju slučajeva problem visokih vrednosti masnoća se rešava promenom režima ishrane, regulacije ritma spavanja i psihološkom terapijom u cilju smanjenja stresa.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 2 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Žitarice čuvaju naše srce tako što snižavaju nivo holesterola u krvi
Žitarice, posebno ovas, smanjiju količinu i ukupnog holesterola ali pre svega čak LDL ili lošim holesterolom. Upravo ovaj holesterol može stvoriti velike probleme u našem organizmu ukoliko se u dužem vremenskom periodu nalazi u povišenim količinama.
Skoro pa magične materije u biljkama
Steroli i stenoli su supstance koje se nalaze u biljkama i imaju moć upijanja lošeg holesterola iz hrane koju unesemo u organizam. Steroli i stenoli snižavaju nivo hoelsterola u krvi, i samo 2 grama ovih materija u toku dana mogu sniziti ukupan holesterol za oko 10%.
