Postoji samo 5 osnovnih pokreta u terapiji masažom

Veoma je mali procenat ljudi kojima ne prija masaža i koji ne vole da ih neko masira. Masaža je vid primanja i deljenja energije koji se može preneti na nekoga na osnovnih 5 načina, glađenje, lupkanje, trljanje, gnječenje i vibracije.

Masaža se danas sve više sprovodi uz pomoć aparata

Masaža se deli na manuelnu i aparaturnu, na parcijalnu i totalnu, na relaksacionu ili terapijsku. Masaža spada, dakle, u manuelnu mehanoterapiju, iako se danas masaža sve češće sprovodi i raznim aparatima, masažerima i specijalizovanim mašinama.