Za kvalitetan san je potrebno ostvariti sve 4 faze spavanja
Spavanje ima četiri faze, fazu uspavljivanja, koja traje oko 10 minuta, a zatim 3 faze dubokog sna. Bitno je znati da za pravi san je potrebno preko 90 minuta, tj. tek nakon 45 minuta od početka spavanja pa sve to 90 minuta naš mozak ulazi u tzv. paradoksalno spavanje.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 2 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?