3 navike za jače i zdravije nokte

Kao glavni neprijatelji noktiju ističu se hemijski proizvodi i, verovali ili ne, voda. Kako možemo da umanjimo njihovo štetno dejstvo ukoliko smo prinuđeni često da peremo ruke ili da koristimo hemijske proizvode u obavljanju redovnih poslova?

Koji deo tela zahteva posebnu negu tokom zime?

Koža ruku je zimi naročito izložena hladnoći, posebno ako nemate naviku da nosite rukavice. Takođe, često pranje ruku i pranje sudova dodatno isušuju kožu koja zato postaje gruba.

Bolje sprečiti nego kasnije lečiti povredu posle skijanja

Odabir skijaške opreme je isto toliko važan. Uvek se potrudite da imate kvalitetnu i ispravnu skijašku opremu, skije, veze, pancerice, štapove, naočare, rukavice, kapu i odelo koje će Vam obezbediti da ostanete topli i suvi.

Važnost odgovarajuće ski-opreme

Jedna od prvih krilatica medicine jeste bolje sprečiti nego lečiti. Ako želimo uspešno da završimo zimovanje i vratimo se svakodnevnim obavezama bez povrede onda u samom startu treba da se posvetimo svetu skijanja i samo njemu.

Zaštitite kožu ruku od nepovoljnog dejstva hladnoće

Koža ruku je naročito izložena hladnoći, posebno ako nemate naviku da nosite rukavice. Takođe, često pranje ruku dodatno isušuje kožu koja zato postaje gruba.