Na letovanje nikako bez šešira, krema i sunčanih naočara

Ukoliko je boravak na suncu i na plaži Vaš izbor za ovu godinu, onda na letovanje nikako nemojte krenuti bez par osnovnih stvari. Slamnati šešir, sunčane naočare, krema sa zaštitnim faktorom i, svakako, Vaš omiljeni vid zabave - knjiga, mobilni telefon, kompjuter.

Šešir glavu čuva, ali i prevenira glavobolju

Zima je veoma nepovoljan period godine za sve one koji pate od glavobolja, niske temperature i manjak fizičke aktivnosti mogu samo doprineti povećanju bolova. Zato tokom zimskog peiroda moramo vodite računa o tome kako smo obučeni kada smo napolju.

I topla čizma i šešir čuvaju glavu

Naš organizam je neverovatno inteligentan i u momentima niskih temperatura tokom perioda zime ima moć da kontrakuje sitne krvne sudove na periferiji i krv iz njih šalje u centralni deo našeg tela. Zbog ovoga su nam često hladne ruke i noge.

Leti je oblačenje podjednako bitno kao ishrana

Pamuk, viskoza i lan, pa čak i koža, su najbolji izbor za sve letnje odevne kombinacije. Nosite zaštitu za svoje oči kada ste na Suncu i obavezno zaštitite glavu. Nosite platnene, slamnate ili šešire napravljene od papirnih vlakana i tako ćete smanjiti verovatnoću od nastanka sunčanice.