Noćnim morama vladaju snažne i neprijatne emocije

Noćna mora se definiše i kao neprijatan san, san koji može izazvati snažnu emotivnu reakciju u našem mozgu, poput osećaja nervoze, straha, očaja i tuge. Ovakav san je pun neprijatnih događaja ili prizora, kombinacija su opasnih i brzih realnih scena, ali najčešće je u pitanju noćna mora u kojoj dominira osećaj bola. U toku sna naš mozak može aktivirati brojne receptore za bol pa nakon buđenja i nakon noćne more imamo utisak da smo taj fizički bol zapravo i osetili. Noćne more i neprijatni sadržaji traju veoma kratko i prouzrokuju naglo buđenje.