Zamenite jutarnju kafu zelenim čajem

Zeleni čaj je odličan izbor za letnje dane jer sadrži dovoljnu količinu kofeina da može zameniti Vašu prvu jutarnju kafu a usvakako je zdraviji izbor od kafe jer se ne zadržava toliko dugo u crevima kao kafa. Zeleni čaj treba da pijete ako imate kakvo kardiovaskularno oboljenje ili visok nivo lošeg holesterola. Zeleni čaj ima protiv-zapaljensko dejstvo pa će u velikom meri umanjiti simptome kod osoba koje imaju reumatoidni artritis.