Sirevi, jogurt, soja, jaja i teletina-dobitna kombinacija u borbi protiv herpesa

Sa druge strane, namirnice koje treba da dominiraju tokom perioda infekcije herpes virusom su one namirnice koje sadrže visok procenat lizina. Lizin je aminokiselina koja je veoma bitna za procee sinteze proteina u našem telu  To su pre svega teletina, sirevi i to posebno parmezan i rikota, onda piletina, ćuretina, jogurt, jaja, soja, krompir. i sve mahunarke. Ono smo što jedemo, poznata je poslovica, pa je setite u periodu kada je Vašem organizmu potrebna pomoć da savlada naporni virus poput herpesa.