Stres je sastavni deo savremenog života

Sigurno ste od svog lekara barem jednom čuli da zarad zdravlja i jakog imuniteta treba da izbegavate stres, stresne situacije, nervozu? To je zaista mnogo lakše savetovati i reći nekome ali nikako nije tako lako to i sprovesti u praksu. Savremeni način života nas je sve doveo u situaciju da nijedan dan ne možemo da provedemo bez stresa i nervoze, koliko god se mi trudili da dan prođe bez njih. Nagomilani stres izaziva još jedno neprijatno psihofizičko stanje, anksioznost.