Suplementi tek nakon promene ishrane

Nedostatak cinka može izazvati probleme sa varenjem, može uzrokovati poteškoće sa učenjem ali može bitno uticati i na naš emotivni status, bez cinka ćemo se brže zamarati i naši nervni impulsi će biti oslabljeni. Nivo sreće i samopouzdanja je usko povezan sa nivoom cinka u organizmu. Cink je mineral kog možemo naći u mnogim namirnicama, pre svega u konjskom mesu, u svinjskoj džigerici, školjkama, orasi, jaja, integralne žitarice. U slučajevima nedovoljne resorpcije cinka iz hrane, ovaj važan mineral treba unositi uz pomoć suplimenata.