Čajevi su najbolji prirodni diuretici

Kada je potrebno da zbog svog zdravlja posetite nutricionistu obično se kući vratite zbunjeni i sa velikim spiskom namirnica koje ne smete da koristite dok ste na dijeti. Naravno, svih pravila se ne treba slepo pridržavati. Nemojte prestati sa svim svojim navikama naglo. Kafa je jedna od namirnica koju smete konzumirati, u umerenoj količini, do 2 šoljice dnevno. Prirodni čajevi se isto tako smeju konzumirati, i odlični su kao diuretici i tokom dijete Vam samo mogu pomoći da svoj cilj dostignete ranije.