Par stvari koje možete proveriti pre doručka

Pre doručka i ulaska u kuhinju, prva prostorija koju posetimo kada se probudimo jeste kupatilu, Dok obavljamo jutarnju higijenu možemo uraditi brzu i jednostavnu pretragu po telu. Prva stanica su naši nokti. Bele, beličaste ili žute linije po noktima su znak gljivične bolesti noktiju koja zahteva uporno i pravilno lečenje. Ukoliko na noktima ruku ili nogu primetite tamne fleke ili linije duž noktato znači da je došlo do oštećenja ćelija ili samih noktiju ili kože ispod nokta, posebnu pažnju obratite na crne fleke, jer one mogu biti znak melanoma.