Bosiljak bogat mineralima i vitaminima

U bosuljku možemo naći vitamine i minerale, ne u količini koja bi zadovoljila sve naše dnevne potrebe ali ipak ih ova neobična biljka sadrži. Bosiljak ima vitamin K, vitamin A i vitamin C. Od minerala tu su gvožđe, mangan, magnezijum i kalijum. Bosiljak sadrži i triptohan, zeaksantin, vitamin B6 i vlakna, a ne sadrži nijednu kaloriju. Bosiljak će svakom jelu kom ga dodamo dati prepoznatljivu aromu, bosiljak će prelepo mirisati u Vašoj kuhinji ili sobi. Ukoliko imate svež bosiljak u svojoj blizini možete ga koristiti za spravljanje tinkture ili esencije za koju je dokazano da redukuje bolne otoke u akutnim fazama zapaljenskog reumatizma u čak 74% slučajeva.