Ojačajte svoj imuni sistem vitaminima i mineralima

Ako spadate u grupu ljudi koji ima prehladu ili grip više od 4 puta godišnje, onda je vreme da se posavetujete sa svojim izabranim lekarom o suplimentima ili dodatcima ishrani kada su u pitanju vitamini i minerali. Ubrzan tempo života, neredovna ishrana, velika konzumacija kofeinskih napitaka, neredovan san, sve ovo utiče na naš imuni sistem i čini nas podložnijima infekcijama. Sa svojim lekarom se posavetujte oko uzimanja prirodnih preparata poput cinka, ehinacea preparata, lekovitih tinktura i čajeva koji za krajnji cilj imaju pojačavanje imunog odgovora.