Izbegavajte boravak u prirodi u prepodnevnim satima

Kada je u pitanju polenska alergija, uz lekove i savete lekara pokušajte da se pridržavate par jednostavnih pravila. Koncentracija polena u vazduhu je najveća u prepodnevnim časovima i u predvečerje. Trudite se da izbegavate boravak u prirodi u ovim periodima dana. Ako to nikako nije moguće nosite zaštitnu odeću, sunčane naočare ili masku preko nosa i usta. Nakon boravka napolju obavezno operite ruke, kosu i okupajte se kako bi eliminisali polen koji se neminovno zadržava na telu.