Šta posle praznika i prejedanja?

Kada planiramo praznik koji je bio juče uvek planiramo možda napravimo plan da ćemo jesti zdravije nego prošle godine, ali nekako nam to nikada ne uspe u potpunosti, zar ne? Umesto da provedemo lep i prijatan dan sa porodicom i prijateljima praznik se svede na prejedanje i unos velike količine pića koja nisu zdrava za nas. Posle ovakvog dana se osećamo loše i treba nam dosta vremena da se oporavimo. Iako imamo par dana posle praznika da povratimo opšte zdravo stanje organizma, možda je bolje da preveniramo ovakav osećaj.