Mnoštvo vitamina u slatkoj breskvi

U samo jednoj breskvi se nalazi oko 1,5 mg niacina tj. vitamina B3. Ova količina zadovoljava oko 15% dnevnih potreba za ovim vitaminom. Niacin igra veoma bitnu ulogu u procesu stvaranja i oslobađanja energije u organizmu. U jednoj jedinoj breskvi se isto tako nalazi i velika količina vitamina C, oko 20% dnevnih potreba za ovim vitaminom koji je jedan od najsnažnijih prirodnih antioksidansa i u velikoj meri učestvuje u jačanju našeg imunog odgovora.