Nedostatak cinka može izazvati probleme

Nedostatak cinka može izazvati probleme sa varenjem, može uzrokovati poteškoće sa učenjem a može bitno uticati i na naš emotivni status. Bez cinka ćemo se brže zamarati i naši nervni impulsi će biti oslabljeni. Nivo sreće i samopouzdanja je usko povezan sa nivoom cinka u organizmu. Cink je mineral kog možemo naći u mnogim namirnicama, pre svega u konjskom mesu, u svinjskoj džigerici, školjkama, orasima, jajuna, integralnim žitaricama. U slučajevima nedovoljne resorpcije cinka iz hrane, ovaj važan mineral treba unositi uz pomoć suplemenata.