Lek se krije u hrani koju jedete

Ono smo što jedemo i to je izreka koju dobro znamo. Primenite je i kada se osećate depresivno. Bilo da je u pitanju kratkotrajna depresivna epizoda, nastala zbog privremenih životnih problema, ili je u pitanju depresivno stanje koje traje duži vremenski period, način da se izborite sa ovim tmurnim delom života se krije u namirnicama koje jedete.