Kuvani kupus je mnogo zdraviji za naš organizam
Kupus sadrži mangan, nešto manju količinu kalijuma i kalcijuma, vitamina A, triptofana, magnezijuma a samo 33 kalorije u porciji od 150g kuvanog kupusa. Sve materije koje kupus sadrži ga čine nezamenjivom namirnicom u dijetetskim režimima ishrane. Vlaknaste materije koje kupus sadrži potpomažu varenje ali nakon kratkog kuvanja u vreloj vodi. Kuvan kupus isto tako lakše i efikasnije snižava nivo holesterola u krvi.
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?