Vitamin C u kiviju održava našu kožu zdravom

Kivi je bogat vitaminom C koji ima ključnu ulogu u sintezi kolagena. Kolagen je protein koji zajedno sa keratinom našu kožu čini elastičnom i snažnom, tako da je vitamin C bitan faktor u održavanju zdravog izgleda kože. Vitamin C deluje kao antioksidans, kao zaštita od oksidativnog stresa usled dejstva sunčevih zraka, zagađenog vazduha i dima. Takođe, kivi je bogat vlaknima tako da pomaže kod opstipacije i prirodnog procesa oslobađanja od toksina.