5-hidroksitriptofan smanjuje apetit

Osim što povećanjem nivoa serotonina u mozgu 5-HTP poboljšava naše raspoloženje, ova aminokiselina utiče i na apetit. Serotonin smanjuje glad i brže se osećamo siti, bez osećaja da smo ostali uskraćeni. Jedna studija pokazala je da su žene koje su uzimale preparate sa 5-HTP u proseku dnevno unosile 1000 kalorija manje, da su se osećale manje gladno, kao i da su manje osećale potrebu za određenom hranom, naročito za ugljenim hidratima.