Vitamin D i rizik od demencije

Tim istraživača pronašao je vezu između konzumiranja vitamina D i rizika od razvoja demencije. Starije osobe koje ne unose dovoljno vitamina D na taj način udvostručavaju rizik od demencije. Dnevne potrebe odraslih do 70 godina iznose 600 IU, a za starije od 70 godina 800 IU vitamina D. Demencija je termin kojim se opisiju problemi sa pamćenjem, govorom i mišljenjem kod ljudi sa različitim moždanim poremećajima, kao što je npr. Alchajmerova bolest.