Još neki blagotvorni efekti jogurta

Potrebno je još istraživanja da bi se utvrdilo zašto jogurt može da pomogne u prevenciji dijabetesa. Mnogi stručnjaci smatraju da je to zbog probiotika u jogurtu koji pozitivno utiču na intestinalnu floru i na taj način pomažu u smanjenju upala i poboljšavaju proizvodnju hormona koji regulišu kontrolu apetita. I ne samo to, osim što povoljno utiče na zdravlje probavnog sistema, jogurt pomaže i u prevenciji osteoporoze, visokog krvnog pritiska i gojaznosti.