Još nekoliko saveta za dane posle praznika

U danima posle praznika pokušajte da pijete što više prirodnih sokova od voća i povrća (jabuke, kruške, citrusi, bobičasto voće; šargarepa, celer, cvekla, kupus), ali ukoliko niste u mogućnosti, neka to makar budu limunada ili ceđena pomorandža. Prirodni sokovi ubrzavaju izbacivanje toksina preko creva, bubrega, pluća, sinusa i kože. Narednih dana jedite manje namirnica životinjskog porekla ili birajte morsku ribu i piletinu i ćuretinu koja će telo snabdeti sa dovoljno proteina. I naravno, obratite pažnju na to koliko spavate i obezbedite sebi bar 8 sati sna da biste brzo "napunili baterije" posle praznika.