Jednostavno rešenje za opstipaciju?

U proseku svaka sedma osoba redovno pati od zatvora. Ako opstipacija muči i vas, saveti jednog američkog gastroenterologa mogli bi da vam brzo pomognu. Naime, povećanje unosa toplih napitaka (čaj, kafa, i dr.) moglo bi da olakša bolove i ubrza prolazak sadržaja kroz creva. Toplota ubrzava cirkulaciju, podstiče peristaltiku i pražnjenje creva. Primena je laka - počnite dan čašom mlake vode sa limunom i tokom dana umesto hladnih pijte tople napitke.