Jednostavno rešenje za bolje raspoloženje?
Da li nam čitanje knjiga može pomoći kod problema sa anksioznošću ili depresijom, i uopšte da budemo bolje raspoloženi? Čitanje podstiče analitičko mišljenje i empatiju, i pomaže nam da budemo društveniji. U istraživanju škotskih naučnika u kojem su učestvovali pacijenti sa depresijom primećeno je poboljšanje simptoma kod 40% ispitanika koji su čitali knjigu o prevazilaženju depresije, dok je kod učesnika koji nisu čitali, ali su dobijali antidepresive, taj procenat nešto manji i iznosi 25%.
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?