Biblioterapija - knjiga kao lek?

Kada govorimo o čitanju knjiga i uticaju na raspoloženje ne mislimo samo na knjige o popularnoj psihologiji i samopomoći. I književnost pomaže - romani i kratke priče isto tako mogu da nas motivišu i pomognu nam u rešavanju unutrašnjih sukoba. Biblioterapija tako postaje sve popularniji način lečenja i podrazumeva čitanje knjiga koje bi psiholozi preporučili kao terapiju na osnovu razgovora sa pacijentima, naročito kod nesanice, simptoma anksioznosti i lakših oblika depresije.