8 razloga da pijete čaj od đumbira ove zime

Još jedan čaj koji će vas ugrejati i okrepiti tokom hladnih zimskih dana jeste čaj od đumbira. Čaj ćete napraviti tako što ćete 1 cm korena đumbira oljuštiti i iseći na listiće, preliti ključalom vodom i ostaviti da odstoji 5-10 minuta. Đumbir pomaže u borbi protiv virusa, kao i protiv glavobolje. Ubrzava cirkulaciju i pomaže kod kijavice i zapušenog nosa. Ovaj čaj takođe ublažava mučninu, podstiče apetit, potpomaže proces varenja i uklanja nadutost. Osim čaja od đumbira, kod probavnih tegoba efikasno će vam pomoći i da sažvaćete komadić oljuštenog, svežeg đumbira.