Zašto je bitno da unosimo dovoljno cinka?

Cink je mineral odgovoran za brojne funkcije u ljudskom telu, on stimuliše aktivnost više od 100 različitih enzima. Važan je za pravilan rast i razvoj tokom detinjstva i adolescencije, za funkcionisanje imunog sistema, za reproduktivne funkcije i zaštitu od slobodnih radikala. Ovaj mineral potpomaže zarastanje rana i ublažava zapaljenja. Takođe, ukoliko uzmete sirup ili lozenge sa cinkom u roku od 24 sata od pojave prvih simptoma prehlade, ovaj mineral može da ublaži ozbiljnost simptoma, kao i trajanje bolesti. Istraživanja su pokazala da cink utiče čak i na procese pamćenja i učenja.