Da li je jutro zaista pametnije od večeri?

Sigurno ste više puta čuli da je dobro pustiti da neka odluka "prenoći", kao i da je "jutro pametnije od večeri". U ovim izrekama ima istine - posle dobro prospavane noći organizam je odmoran što omogućuje mozgu da optimalno funkcioniše. Tokom sna, mozak obrađuje nove informacije i stvara i konsoliduje sećanja. Naučnici su utvrdili da se, dok spavamo, u mozgu ponovo odvijaju doživljaji od prethodnog dana i da ovaj proces jača veze između nervnih ćelija što omogućava sređivanje uspomena i, takođe, poboljšava sposobnost donošenje odluka.