Jedite crnu čokoladu ako želite zdravo srce

Crna čokolada ili čokolada koja sadrži preko 60% kakao udela u sebi je veoma zdrava za naše srce. Svakome se preporučuje da u toku dana pojede oko 30g crne čikolade, ili oko dva rebra jedne čokoladne table. U ovolikoj količini čokolade nalazi se sasvim dovoljno pozitivnih kakao materija koje imaju moć da smanje krvni pritisak ali i da snize vrednosti lošeg holesterola u krvi, za čak 10%. Dakle, čokolada je zdrava za naše, srce, našu kožu, kosu, lako se vari ali pre svega čini da se osećamo veoma dobro.