Pravilna ishrana roditelja važna je i pre same trudnoće

Loša prenatalna ishrana majke može da ostavi posledice po zdravlje deteta, kao i da poveća rizik od bolesti, pa čak i da dovede do prevremenog porođaja. S druge strane, zdrava ishrana pre i tokom trudnoće svakako će povoljno uticati na zdravlje kako majke, tako i bebe. Promene nabolje u načinu života budućih roditelja, naročito u mesecima pre začeća, mogu da imaju dugotrajan pozitivan efekat na budućnost njihovog deteta.