Koje nutrijente sadrži mirođija?

Mirođija se već stotinama godina koristi kao začin pri kuvanju, ali i kao lekovita biljka. Budući da sadrži moćna jedinjenja kao što su monoterpeni i flavonoidi, kao i vitamine A i C, folnu kiselinu, i kalijum, gvožđe i mangan, mirođija predstavlja važan začin koji nam može olakšati pojedine zdravstvene smetnje i umanjiti šanse za razvoj raznih hroničnih oboljenja. Mirođija se kroz istoriju koristila za ublažavanje glavobolja, respiratornih i urinarnih infekcija, stomačnih tegoba, mučnine i manjka apetita, kao i za smirenje.