Ovi simptomi mogu ukazivati na manjak vitamina D
Sve je više istraživanja koja ukazuju na ulogu vitamina D u prevenciji raznih bolesti. Pojedine grupe ljudi su pod većim rizikom od nedostatka ovog vitamina - najpre su to starije osobe, zatim ljudi koji ne provode dovoljno vremena napolju ili žive u oblastima koje nemaju mnogo sunčanih dana, osobe sa inflamatornim bolestima creva i gojazni ljudi.
Na nedostatak vitamina D mogu upozoriti simptomi kao što su umor, loš imunitet i česte respiratorne infekcije, sporo zarastanje rana, opadanje kose, bolovi u kostima, osteoporoza, hroničan bol i slabost u mišićima i zglobovima, povišen krvni pritisak i depresija. Zanimljivo je i da je jedan od prvih znakova nedostatka vitamina D povećano znojenje, i to konkretno znojenje po glavi. Ovaj simptom se često zanemaruje ili se pripisuje stanjima kao što su npr. menopauza ili prekomerna telesna težina. U svakom slučaju, ukoliko ste kod sebe primetili neke od pomenutih simptoma i/ili spadate u osobe koje su pod većim rizikom od nedostatka vitamina D, bilo bi dobro da se konsultujete sa lekarom i proverite nivo vitamina D u krvi.
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?