Visoke potpetice jesu lepe ali su veoma loše za naše zglobove i kičmu

Izbegavajte tanke i visoke potpetice jer hodanjem uz površinu oslonca koju obezbeđuju visoke potpetice nemam dobro raspoređenu težinu, nepravilna nam je postura, skraćujemo ili povećavamo iskorak.

Zašto zatvorenu obuću nikako ne treba nositi na bosu nogu?

Britanski lekari upozoravaju da sve više ljudi, najverovatnije prateći modne trendove, nosi zatvorenu obuću bez čarapa, što može povećati rizik od gljivičnih infekcija stopala...

Izbegavajte ovu naviku, ako želite da očuvate stopala zdravima

Ukoliko imate običaj da i leti nosite zatvorenu obuću, izbegavajte da takve cipele obuvate na bosu nogu. Naime, ova navika, najverovatnije podstaknuta modnim trendovima, povećava rizik od gljivičnih infekcija kože stopala.

Čajevac leči gljivične infekcije noktiju?

Gljivične infekcije noktiju nisu redak problem, i često se javljaju na nožnim prstima ako se stopala jako znoje i ako čarape i cipele ne omogućavaju adekvatnu ventilaciju...

Par saveta za sve koji boluju od artritisa

Pripazite na telesnu težinu. Vaš koleni zglob raduje se svakoj redukciji telesne mase.Izbegavajte nošenje teških tereta, posebno uzbrdo ili uz i niz stepenice stepenicama. Rasteretite svoj zglob koliko god je to moguće, izbegavanjem hodanja po stepenicama ili korištenjem štapa.