Kako na prirodan način ublažiti gorušicu?

Ukoliko vas povremeno muče problemi sa varenjem i viškom želudačne kiseline, osim što treba da izbegavate hranu koja kod vas izaziva probavne smetnje (npr. kiselu, začinjenu i masnu hranu), bilo bi dobro i da smanjite veličinu porcija te da jedete manje a češće obroke...

Izbegavajte ovu hranu ukoliko želite da se dobro naspavate

Ako uveče često imate problema da zaspite ili se ujutru budite umorni, povedite račune o tome šta jedete, naročito u drugoj polovini dana - moguće je da vas neke konkretne namirnice sprečavaju da se dobro naspavate.

Ovaj režim ishrane pomaže kod refluksa kiseline?

Osim što povoljno utiče na kardiovaskularno zdravlje, poboljšava raspoloženje i pomaže u prevenciji osteoporoze, meditaranski režim ishrane bi mogao da ublaži simptome gastroezofagealnog refluksa

Kako da smanjite šanse za pojavu gorušice?

Procenjuje se da oko 20% populacije pati od gastroezofagealnog refluksa tj. vraćanja želudačne kiseline iz želuca u jednjak. Osim hrane, refluks najčešće uzrokuje alkohol, pušenje, kao i stres i neki zdravstveni problemi. Da biste ublažili simptome refluksa, važno je da obratite pažnju na ishranu.

Ove 2 namirnice brzo pomažu kod gorušice

Koju hranu je najbolje jesti kada nas muče gorušica i žarenje u želucu? Ove tegobe se mogu javiti posle ljutih i masnih obroka, kao i posle pijenja kafe ili alkohola...

Jedete kasno uveče? Evo kako da promenite tu naviku...

Ukoliko ste primetili da vas kasno uveče često uhvati glad ili pak nervoza i imate potrebu za hranom iako ste već večerali, mogli biste da odredite vreme posle kojeg nikako nećete jesti.

Napici koji pomažu kod gastroezofagealnog refluksa

Kao što pojedina hrana može da ublaži simptome refluksa, tako i neki napici mogu privremeno pomoći. Takav je slučaj sa čajem od đumbira, koji prirodno umiruje želudac i smanjuje stvaranje kiseline.

Zdravo voće koje nekad treba izbegavati

Često pišemo o povoljnim zdravstvenim efektima različitih namirnica koje obiluju antioksidansima i drugim aktivnim sastojcima. Međutim, sa pojedinim zdravim namirnicama ne treba preterivati...

10 namirnica koje pomažu kod gorušice

Kod učestalih problema sa refluksom kiseline i gastritisom obično dobijamo savete o tome koju hranu treba da izbegavamo. Međutim, koju bi hranu trebalo jesti u cilju kontrole neprijatnih želudačnih tegoba?

Jednostavni trikovi protiv gorušice

Ukoliko posle veće porcije hrane ili obroka pojedenog na brzinu često osećate žarenje i bolove u želucu ili gorušicu, vreme je da promenite neke životne navike.

Kako ublažiti i sprečiti gorušicu?

Pojedine izmene u životnim navikama mogle bi da ublaže, pa čak i spreče simptome gorušice. Ukoliko vam promene navika u ishrani ne pomažu, obavezno se konsultujte sa lekarom oko lekova koji bi mogli da vam olakšaju neprijatne digestivne simptome.

Zašto se javlja gastroezofagealni refluks?

Gastroezofagealni refluks predstavlja zdravstveno stanje uzrokovano učestalim vraćanjem želudačnog sadržaja u jednjak tokom dužeg vremenskog perioda. Često vraćanje želudačne kiseline može da dovede do komplikacija.

Stres kao uzrok digestivnih tegoba

Kao jedan od mogućih uzroka digestivnih tegoba često se ističe stres. Stres može da izazove i pogorša probleme sa gastroezofagealnim refluksom, čirom na duodenumu, kao i sa iritabilnim kolonom.

Kako lekovi protiv povećane kiseline u želucu utiču na bubrege?

Američki istraživači utvrdili su kako na zdravlje bubrega utiče dugotrajna upotreba inhibitora protonske pumpe, lekova koji se obično koriste za lečenje gastritisa, peptičkog ulkusa i gastroezofagealnog refluksa.

Koje povrće umiruje žarenje u želucu?

Možda zelena salata i drugo zeleno lisnato povrće ne spada u hranu koje biste se setili kao blagotvorne kada vas muči želudac, ali sama činjenica da ovo povrće nije kiselo čini ovaj zeleniš idealnim sastojkom za obroke kod povišene želudačne kiseline.

Koje namirnice štite sluzokožu želuca?

Koja hrana pomaže kod iritirane sluzokože jednjaka i želuca? Ove namirnice oblažu sluzokožu i ublažavaju osećaj žarenja koji se javlja kod problema sa želucem.

Dve namirnice koje brzo pomažu kod gorušice

Koju hranu je najbolje jesti kada nas muče gorušica i žarenje u želucu? Pojedine namirnice mogu brzo da nam pomognu kada pri ruci nisu tablete protiv kiseline u želucu.

Simptomi infekcije koju izaziva Helikobakter pylori

Do infekcije želudca Helikobakter pylori će doći usled dugotrajnog stresa, nepravilne ishrane, dugotrajne medikamenatozne terapije, usled pada imuniteta. Simptomi su pojava gorušice, proliv ili pak opstipacija, bolovi u predelu želidca, probadanja, loš zadah. Dijagnostika se vrši analizama krvi.