Neka bobičavo voće postane Vaša omiljena užina
Maline, kupine, jagode, borovnice, aronija ili ribizle, svo bobičavo voće je bogato antioksidansom antocianinom koji čuva naše moždane ćelije I poboljšava kognitivne sposobnosti. Zato kada Vam se nešto gricka neka to budu maline, jagode ili kupine, jer ih je lepo grickati i zaleđene.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 26 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Patlidžan na najbolji način štiti naše moždane ćelije
Nasunin, prirodni antihistaminik i antioksidans koji se nalazi u kori patlidžana, privlači najveću pažnju naučnika. Istraživanja su pokazala da nasunin štiti ćelijsku membranu od propadanja i da štiti masti koje se nalaze u membranama ćelija pa i same ćelije mozga.
Pamćenje se utvrđuje tokom faze dubokog sna
San pomaže nervnim ćelijama da na kracima dendrita formiraju veze koje mogu da pojačaju dugoročno pamćenje. Različite vrste učenja formiraju sinapse na različitim granama istih neurona. Iako nam izgleda kao da sve staje tokom spavanja, naše ćelije ne miruju.
