Šejk sa začinima podstiče mršavljenje
Začini i začinske biljke obogaćuju jela i napitke specifičnim ukusima i aromama, a da pritom ne dodaju kalorije. Začini kao što su cimet, đumbir i muskatni oraščić dokazano povećavaju sitost i obezbeđuju slatkasti ukus, te na taj način smanjuju potrebu za šećerom.
Složeni ugljeni hidrati za stabilan nivo energije tokom dana
Da bi pravilno funkcionisao, mozgu je potrebno mnogo energije, te je zato neophodno da svakodnevno unosimo dovoljno ugljenih hidrata. Međutim, to ne bi trebalo da budu prosti ugljeni hidrati koji se brzo vare i izazivaju nagli skok šećera u krvi, već...
Katarakta je oboljenje koje češće napada osobe sa visokim šećerom
Jedna od najčešćih degenerativnih promena oka jeste katarakta. Ona zahvata podjednako oba pola, i dešava se najčešće kod osoba starosti preko 60 godina. Nešto veći rizik od oboljevanja od katarakte imaju osobe koje imaju diabetes ili šećernu bolest.
Kukuruz prevenira srčana oboljenja
Beneficije koje kukuruz kao jedna od najrazprostranjenijih zitarica, ima na ljudski organizam su prevencija srčanih tegoba, kontrola nivoa šećera u krvi, pa čak i prevencija defekta pupčane vrpce tokom trudnoće. Kukuruz je žitarica koja se danas jede u svakom delu planete.
Glukoza i insulin, nerazdvojni prijatelji
Test kojim se utvrđuje nivo šećera u krvi pokazuje nivo glukoze u krvi, glukoze koja se u organizmu nađe usled metabolizma ugljenih hidrata. Glukoza je glavni izvor energije našeg organizma i njen nivo kontroliše insulin, hormon koji pomaže svim ćelijama u organizmu da tu glukozu upotrebe za rad.
Faktori koji utiču na spontano stvaranje kandidijaze
Ukoliko se kandida prenese sa zaraženog partnera na zdravog, potrebno je samo 12 sati pa do 5 dana da se ova neprijatna gljivica razmnoži do te mere da napravi neprijatnu infekciju urogenitalnog trakta. Kandidijaza se može javiti i usled upotrebe jakih antibiotika, povišenog šećera u krvi, stresa.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 210 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Ovas snižava holesterol i nivo šećera u krvi
Ukoliko unesemo 100g ovasa, možemo smanjiti nivo ukupnog holesterola i do 2% i umanjiti rizike od oboljenja kardiovaskularnog sistema. U istraživanju u kom su učestvovali ljudi sa povišenom količinom holestesterola a konzumirali su ovas u periodu od 2 meseca, smanjili su holesterol za 14%.
Redovno se krećite i pazite na unos šećera
Dovoljno je da u toku dana provedete 2h u brzoj šetnji ili kombinaciji plivanja i vožnji bicikla da se u dovoljnoj meri ubrza cirkulacija krvi i limfe u donjim ekstremitetima. Trudite se da imate kvalitetan i redovan ritam spavanja jer te dobar san pola zdravlja.
Šta se dešava kada smanjimo količinu šećera u ishrani?
Doktor Robert Lustig, koji je prethodnih 16 godina posvetio lečenju gojaznosti kod dece i proučavanjem metaboličkih efekata šećera iz hrane, u najnovijem istraživanju je pokazao šta se dešava u organizmu deteta kada se količina šećera smanji na preporučenih 10% dnevnog unosa kalorija.
Još rezultata:
- Za bolje zdravlje - smanjite unos šećera!
- Jabuka reguliše nivo šećera u krvi
- Kako cimet pomaže u regulaciji šećera u krvi?
- Da li je šećer kriv za vaš umor?
- Novi uređaj za merenje nivoa šećera u krvi
- Sve je više ljudi obolelih od šećerne bolesti
- Ovas je bogat beta-glukanima koji regulišu nivo šećera u krvi
- Kako ječam pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi?
- Hormoni i nivo šećera u krvi izazivaju mučnine u trudnoći
- Slatki cimet čuva naše srce i snižava šećer u krvi
- Kivi ne povisuje nivo šećera u krvi
- Šećer u krvi i degerativna oboljenja oka su usko povezani
- Lignje snižavaju nivo šećera u krvi
- Tamne mrlje pod pazuhom mogu biti znak šećerne bolesti
- Insulin se aktivira kada se povisi nivo šećera u krvi
- Jedan od osnovnih simptoma šećerne bolesti je umor
- Jedite ovas ako imate visok šećer
- Sirup agave kao zamena za šećer?
- Blitva za stabilan nivo šećera u krvi
- Postepeno ukidajte unos šećera
- Medeni dijabetes nastaje usled visokog nivoa šećera u krvi
- Šećerna bolest razlikuje Tip 1 i Tip 2
- Još činjenica o šećernoj bolesti
- Jednostavan trik za duži i zdraviji život
- Sastav krvi je specifičan koliko i sama uloga krvi
- Zašto nas slatkiši čine žednima?
- 3 namirnice koje pogoršavaju raspoloženje
- Mala količina pirinča čini velike stvari za naš organizam
- Šta se dešava sa telom kad počnemo više da se krećemo?
- Losos pun zdravih masnih kiselina čuva naše srce
- Hrana podiže nivo glukoze a insulin ga kontroliše
- Jedite pirinčano i kukuruzno brašno umesto pšeničnog
- Zašto je važno da unosimo dovoljno hroma kroz ishranu?
- Testenina nam daje osećaj sitosti
- Da li veštački zaslađivači pospešuju gojaznost?
- Najčešće greške koje pravimo kada smo na dijeti
- Nagle promene temperature mogu izazvati nesvesticu
- Jabukama možete ubrzati metabolizam i regulisati telesnu masu
- Višedecenijska studija o značaju doručka
- Da li ste probali ovaj biljni zaslađivač?
- Da li ste probali javorov sirup?
- Oprezno sa hranom pred san i vežbajte redovno da bi on bio kvalitetniji
- Inhalirani insulin je efektivan u lečenju insulin zavisnog dijabetesa melitusa (tip 1)
- Cimet umanjuje štetne efekte masne hrane?
- Kako veštački zaslađivači utiču na crevnu floru?
