Zašto sladoled može da izazove glavobolju?

Da li vam se desilo da vas glava naglo zaboli dok jedete sladoled i druge ledene deserte? Reč je o tzv. "sladoled glavobolji" koja je bezopasna, ali je zvanično svrstana u poseban tip glavobolje...

Značaj probiotika za naše opšte zdravlje

Dodaci ishrani sa probioticima mogu da pomognu kod problema sa varenjem, nadutošću, dijarejom i opstipacijom. Istraživanja su takođe pokazala da probiotici doprinose boljem mentalnom zdravlju, jakom imunitetu...

Nepoželjne namirnice tokom trudnoće

Hrana koju treba da izbegavate kada ste trudni jesu meki, nepasterizovani sirevi poput feta sira, plavog i zelenog buđavog sira, bri i sveži koziji sir. Izbegavajte sveže i nepasterizovano mleko, hranu koja sadrži sveža i termički neobrađena jaja, kao što ih sadrži veliki broj poslastica.

Letnje poslastice koje najbolje rashlađuju

Prošle nedelje smo govorili zašto je dobo jesti supu čak i u vreme vrućina. Probajte da jedete hladne supe i čorbe na bazi povrća da biste nadoknadili tečnost a istovremeno uneli brojne hranljive materije.

Šest namirnica koje vam ne daju da zaspite

Ukoliko uveče imate problema da zaspite, obratite pažnju na ishranu - moguće je da vas neke namirnice sprečavaju da brzo utonete u san i da se dobro naspavate tokom noći.