Toplota dlanova otklanja zamor očiju

Palming metoda može vam pomoći da ublažite zamor očiju. Sedite udobno za sto i snažno protrljajte dlanove jedan o drugi nekoliko sekundi dok se ne zagreju.

Toplota - rešenje za bolove u sinusima?

Upala sinusa nekada može da bude vrlo bolna i praćena osećajem pritiska u sinusima. Kod ovih tegoba mogu vam pomoći inhalacije, kao i tople obloge...

2 klase lekova koji povećavaju osetljivost na toplotu

Terapija pojedinim lekovima tokom vrućih letnjih meseci može izazvati neke neželjene efekte. Primera radi, lekovi protiv alergija (antihistaminici) mogu da smanje znojenje, što može dovesti do pojave grčeva, pa čak i do toplotnog udara.

Na vreme prepoznajte simptome sunčanice

Sunčanica se javlja zbog direktnog dejstva sunca na glavu u kombinaciji sa visokom spoljašnjom temperaturom. Praćena je jakom glavoboljom, mučninom, temperaturom, pa čak i nesvesticom.

Kada je najbolje vežbati u vreme velikih vrućina?

Telu nije uvek lako da podnese visoke temperature i visok procenat vlažnosti vazduha. Po toplom vremenu se zato ne preporučuju napornije fizičke aktivnosti, osim ako ih praktikujete tokom najhladnijeg dela dana.