Vitamini su od presudnog značaja za zdravlje naše kože

Našoj koži možemo pomoći da bude zdravija i lepša i to vrlo jednostavnim trikovima, bez puno preparata i krema i parfema. Vitamini i minerali koje unosimo putem hrane ili u obliku suplemenata, poput vitamina A, vitamina C, vitamina E su veoma važni za našu kožu. Pored kože ovi vitamini su od presudnog značaja i za druge organe i normalno funkcionisanje metabolizma i imunog sistema. Ova tri vitamina su čarobni trio kada je u pitanju borba protiv slobodnih radikala koji se oslobađaju u organizmu tokom metabolizma hrane ili jednostavno metabolizma organizma.