Zašto je bitno pravilno kombinovati namirnice?

Dijetarni režim ishrane predstavlja obično režim ishrane koji ograničava broj kalorija koje unesemo u organizam u toku dana, ali da li ste znali da je veoma bitno i u koje doba dana jedete neke namirnice? Hrono dijeta je jedna od najnovijih sistema koji se primenjuje kod osoba koje žele da nauče kako treba kombinovati namirnice i kada ih u toku dana treba jesti tj. ne jesti. Tajna je u pravilnom kombinovanju ugljenih hidrata, masti i proteina.