Crveno voće br.5 za danas - Maline

Slatko malo i nežno crveno bobičavo voće koje mami mirisom i ukusom a sadrži veliku količinu vitamina C u sebi jeste svakako malina. Na osnovu poslenjih istraživanja, upravo su maline te koje svojim fitonutrijentima, tačnije ketonom reosminom koji sadrži, u velikoj meri može prevenirati gojaznost. Ovaj hemijski element koji se nalazi u malinama direktno utiče na količinu enzima koji razaraju masti i tako sprečava  taloženje viška masti koje unesemo putem drugih namirnica. Maline su jednostavan i ukusan način da regulišete svoju telesnu masu.