Banane stimulišu varenje hrane

Verovatno je svima poznato da se banane uvek nalaze na spisku namirnica u dijetetskim režimima ishrane, što zbog svoje hranjivosti, što zbog toga što su odličan izvor kalijum akoji je pre svega elektrolit koji reguliše metabolizam hrane. Ovaj elektrolit će stimulisati pokrete creva, stimulisati sam proces varenja i samim tim će se smanjivati vreme zadržavanja hrane u crevima. Na ovaj način konzumiranjem banana ćemo prevenirati opstipaciju, hemorioide, kancer debelog creva.