Riba i riblje ulje leče depresivna stanja

U svim zemljama gde je riba i proizvodi od ribe dominantna namirnica u jelovniku pokazalo se da je stopa depresivnih stanja neverovatno niska. Najnovija istraživanja su pokazala da riblje ulje u velikoj meri smanjuje simptome depresije, psihoza i bipolarnog poremećaja ličnosti. Lekari koji su svojim pacijentima preporučili uzimanje omega 3 masnih kiselina iz ribljeg ulja posle određenog vremena su menjali svoja raspoloženja i smanjivali količinu antidepresivnih lekova.