Neaktivnost povećava rizik od različitih oboljenja

Studija objavljena u časopisu American Journal of Preventive medicine ukazala je na činjenicu da su žene koje veći deo dana provode sedeći i mirujući (11 sati i više, ne računajući spavanje) izložene riziku od prerane smrti za čak 12% više u odnosu na žene koje su neaktivne oko 4 sata i manje u toku dana. U grupama žena koje su bile manje aktivne primećeno je da su povećani i rizici od razvoja različitih oboljenja kao što su kardiovaskularne bolesti (rizik je veći za 13%), koronarne arterijske bolesti (27% veći rizik) i raka (21% veći rizik).