Začini koji utiču na metabolizam

Odavno je poznato da određeni začini mogu u velikoj meri da ubrzaju varenje, skoro momentalno nakon konzumiranja, tako da kombinovanjem vaših omiljenih začina možete ubrzati metabolizam i podstaći mršavljenje. Začini kao što su ljuta paprika, beli luk, cimet, đumbir, crni biber i kari najpre će izazvati pojačanu cirkulaciju u želucu i ubrzati metabolizam hrane. Istraživanja pokazuju da ljudi koji jedu začine mogu sagoreti i do 1000 kalorija više dnevno od ljudi koji ih nikako ne jedu.